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La gelée royale, bienfait et comment l’utiliser

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La gelée royale semble prestigieuse, attisant la curiosité, et pour cause, le nom seul peut vous attirer. Mais quelles sont les autres particularités qui la rendent attrayante ? Pour commencer, il a été démontré qu’elle a des propriétés anti-tumorales, antibactériennes et cicatrisantes. Maintenant vous vous demandez d’où vient le terme ” gelée royale “. C’est une substance nutritive produite par les abeilles et qui contient des quantités importantes de protéines qui sont importantes pour la croissance et la reproduction des cellules. Tout comme le miel, la gelée royale provient des ruches. Cependant, les abeilles produisent cette substance pour des raisons très différentes. Alors que le miel fournit de l’énergie aux abeilles ouvrières, la gelée royale agit comme la principale source de nourriture pour la reine de la colonie. Un traitement royal en effet, et c’est probablement de là que découle le nom ” gelée royale “.

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Tout comme certaines des meilleures utilisations du miel, la gelée royale est utilisée pour un certain nombre de raisons de santé, comme un remède naturel contre l’asthme, un développement sain des os, un traitement anti-âge et pour stimuler le système immunitaire. Il a même été démontré la possibilité d’inhiber la croissance du cancer. Nous allons voir en détail dans cet article les bienfaits de la gelée royale et comment l’utiliser.

Les bienfaits de la gelée royale

Voici quelques-uns des bienfaits de la gelée royale:

1/ Renforce le système immunitaire et contre les réactions allergiques

Selon une étude de 2001 publiée dans la revue International Immunopharmacology, la gelée royale peut aider à stimuler le système immunitaire. Dans cette étude, la réponse histaminique aux allergènes a été immédiatement supprimée, ce qui montre que la gelée royale peut aider à soulager les symptômes d’allergies saisonnières. Cependant, une recherche plus approfondie est encore nécessaire pour valider complètement ces dires anti-allergènes.

2/ Elle contient des probiotiques bénéfiques

La gelée royale semble avoir un effet important en tant que source de bifidobactéries; la bactérie bénéfique qui soutient la santé de votre intestin. Ce qui en fait un probiotique utile. Des études cliniques ont associé d’autres effets bénéfiques, tels que le renforcement immunitaire et l’anti-cancérogénicité, avec la présence de bifidobactéries dans l’intestin. La composition unique de la gelée royale suggère qu’il pourrait améliorer la croissance, l’activité et la viabilité des bifidobactéries présents dans les produits laitiers fermentés.

3/ Elle soulage les symptômes de la ménopause

Certaines recherches montrent que la prise de gelée royale peut aider à réduire les symptômes de la ménopause et à améliorer le sentiment de bien-être chez les femmes ménopausées. La combinaison de gelée royale, d’ huile d’onagre, de damiana et de ginseng peut également diminuer les symptômes de la ménopause.

4/ Améliore le taux de collagène pour avoir une peau plus belle

Une étude menée par le Département des sciences médicales de l’Université de Kyung Hee en Corée rapporte que la gelée royale régule le photo vieillissement de la peau suite à l’exposition au rayonnement ultraviolet-B. Les effets anti-vieillissement sur la peau ont été évalués en déterminant la teneur en collagène et l’épaisseur épidermique du tissu cutané. Le niveau de la protéine procollagène de type I a augmenté chez les sujets nourris avec un complément alimentaire contenant 1% d’extrait de gelée royale. Ces résultats indiquent que la gelée royale peut protéger contre le vieillissement de la peau en améliorant la production de collagène.

5/ Traite l’ostéoporose

Le Département d’orthopédie et de traumatologie de la Faculté de médecine de l’Université d’Erciyes en Turquie avait pour objectif de déterminer si la gelée royale et le pollen d’abeille réduisent la perte osseuse due à l’ostéoporose. La densité minérale osseuse a été mesurée, des prélèvement d’échantillons de tissus et de sang ont été réalisés pour cette étude. Cela a aidé à déterminer les niveaux de calcium et de phosphate. Résultat : il y avait des différences significatives trouvées qui ont montré une santé d’os accrue. Les taux de calcium et de phosphate dans les tissus osseux étaient également plus élevés, ce qui indique que la gelée royale et le pollen d’abeille peuvent réduire la perte osseuse due à l’ostéoporose.

6/ La gelée royale a le bienfait d’aider à guérir les plaies

Le miel a longtemps été connu comme une aide à la cicatrisation des plaies. Des études révèlent que la gelée royale a également des avantages significatifs dans la cicatrisation des plaies. En fin de compte, ces recherches ont démontré que la gelée royale améliore la migration des fibroblastes, une cellule dans le tissu conjonctif qui produit du collagène et d’autres fibres, et modifie les niveaux de divers lipides impliqués dans le processus de cicatrisation. La gelée royale vous aide donc à cicatriser plus vite.

La gelée royale ou le miel ?

La gelée royale et le miel naturel ont été récoltés pendant des siècles pour des raisons diverses. La gelée royale est généralement utilisée comme supplément nutritionnel, et nous savons tous que le miel est un édulcorant naturel délicieux pour notre toast du matin ou le thé de l’après-midi. Ils peuvent tous deux être très bénéfiques pour votre santé.

Il existe de nombreux avantages prouvés de la gelée royale et du miel, dont beaucoup sont similaires. Voici un listing rapide qui peut vous aider à déterminer la meilleure façon de l’utiliser en fonction de vos besoins.

La gelée royale

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  • Augmentation de la santé du système immunitaire
  • Effets antibiotiques
  • Une peau plus saine
  • Énergie et vitalité
  • La guérison des plaies
  • Lutter contre le cancer
  • Soutien hormonal
  • Soutien digestif
  • Soutien osseux
  • Soutien diabétique

Le miel naturel

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Le miel naturel à 100% est non traité, ce qui signifie qu’il est pur et non pasteurisé. Dans cet état, il conserve tous les enzymes, le pollen, la gelée royale, les vitamines, les minéraux et les glucides. Le miel est connu pour :

  • Édulcorant naturel
  • Soutien à la perte de poids
  • Aider à réguler l’insuline
  • Anti-inflammatoire
  • Puissance antibactérienne pour la peau
  • Remède contre le mal de gorge
  • Effets antioxydants
  • La guérison des plaies
  • Performances sportives améliorées

Les bienfaits de la gelée royale dans l’Histoire

Ses bienfaits pour la santé devinrent très populaires lors de son utilisation par le pape dans les années 1950, souffrant de problèmes d’âge et d’asthme. À cette époque, tant de catholiques et de chrétiens ont commencé à la chercher qu’elle est devenue rare et chère. De plus, les Chinois l’utilisent depuis des générations ainsi que les peuples asiatiques pour ses bienfaits extraordinaires.

La gelée royale ou fontaine de jouvence

Présentée comme “fontaine de jouvence et de beauté”, la gelée royale contient de la vitamine B5 et d’autres vitamines B, de la biotine, de l’inositol, du folate, des acides nucléiques, de la gamma globuline et 17 acides aminés différents dont les huit acides aminés essentiels à notre corps. Elle contient également du potassium, du magnésium, du calcium, du cuivre, du soufre, du zinc, du fer et du manganèse. Il n’est pas étonnant que ce profil nutritionnel est recherché et qu’il procure de la vitalité et des propriétés favorisant l’énergie.

Ces bienfaits procurent à la gelée royale la capacité de rajeunir et régénérer le corps, d’inhiber le processus de vieillissement, de maintenir le teint, de soulager la douleur arthritique, d’agir comme antidépresseur, de traiter les déséquilibres hormonaux et promouvoir un cœur sain.

Où trouver de la gelée royale et quel dosage prendre ?

La saveur de la gelée royale est généralement décrite comme astringente, sèche, légèrement amère et laisse un arrière-goût. Ce-dernier est parfois assimilé à des doses extrêmement faibles de venin d’abeille, donnant une sensation d’engourdissement ou de picotement de la langue. Pour cette raison, les personnes qui ont une réaction allergique aux piqûres d’abeille ne devraient pas utiliser de la gelée royale.

Les bienfaits de la gelée royale sont très puissants. Par conséquent, vous n’avez pas besoin de prendre plus d’une demi-cuillère à café par jour pour recevoir ses nombreux avantages. Vous pouvez la trouver dans votre magasin bio ou en cliquant ici. Si vous ne prévoyez pas de l’utiliser fréquemment, la gelée royale lyophilisée (que vous pouvez trouver ici) est plus stable à la conservation et maintient la plupart de ses bienfaits lorsqu’elle est conservée à température ambiante.

Si vous utilisez de la gelée royale non lyophilisée, assurez-vous d’en choisir une qui a été congelée parce que la congélation aide à mieux maintenir sa qualité comparativement au stockage à température ambiante et à la réfrigération.

Dans tous les cas, avant de prendre de la gelée royale, parlez-en à votre médecin pour avoir son accord.

Petit résumé sur les bienfaits de la gelée royale

Les bienfaits de la gelée royale sont utilisés pour un certain nombre de raisons de santé. C’est un remède naturel contre l’asthme, le développement sain des os, un traitement anti-âge et pour stimuler le système immunitaire, pour n’en nommer que quelques-uns. La gelée royale stimule le système immunitaire et contrecarre les réactions allergiques, contient des probiotiques bénéfiques, soulage les symptômes de la ménopause, améliore les niveaux de collagène de la peau, traite l’ostéoporose, aide à guérir les plaies.

Allez plus loin en consultant l’article des aliments bons pour le foie.


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